 |
| Foto : mtsunggulanronas.blogspot.com |
Hari Minggu, fun and walk di lakukan bersama - sama untuk mendapatkan
kebugaran n kesehatan jasmani, mereka tampak senang dan bahagia.
Berjalan kaki dapat menekan risiko serangan jantung. Otot jantung
membutuhkan aliran darah lebih deras (dari pembuluh koroner yang
memberinya makan) agar bugar dan berfungsi normal memompakan darah tanpa
henti. Berjalan kaki tergopoh-gopoh memperderas aliran darah ke dalam
koroner jantung. Dengan demikian kecukupan oksigen otot jantung
terpenuhi dan otot jantung terjaga untuk bisa tetap cukup berdegup.
Bukan hanya itu, Kelenturan pembuluh darah arteri tubuh yang terlatih
menguncup dan mengembang akan terbantu oleh mengejangnya otot-otot tubuh
yang berada di sekitar dinding pembuluh darah sewaktu melakukan
kegiatan berjalan kaki tergopoh-gopoh itu. Hasil akhirnya, tekanan darah
cenderung menjadi lebih rendah, pelengketan antarsel darah yang bisa
berakibat gumpalan bekuan darah penyumbat pembuluh juga akan berkurang.
FUN
and WALK di lakukan para siswa -siswi MTs Unggulan Roudlotun Nasyiin.
kegiatan ini bertujuan untuk meningkat kesehatan dan membuat mereka
lebih senang dengan canda tawa dan kebersamaan. dengan demikian rasa
memiliki dan persahabatan bisa saling dijaga satu sama lain.
Sumber : mtsunggulanronas.blogspot.com
Posting Komentar